如何预防感冒,风热感冒可以吃感康吗

来源:京城在线   2016-10-21 06:04  编辑: 徐艳凤   人气:

导读:随着经济的不断发展,都市生活的人们每天都面临着巨大的压力,这已经不是什么新奇的事了。很多时候人们为了拼业绩、为了工作常常加班到深夜,即使是休息日,在办公室加班的人也不在少数。身体长期处于一种疲劳的状态,很少有时间能够真正的闲下来睡一个安稳觉。 对于这类人

  随着经济的不断发展,都市生活的人们每天都面临着巨大的压力,这已经不是什么新奇的事了。很多时候人们为了拼业绩、为了工作常常加班到深夜,即使是休息日,在办公室加班的人也不在少数。身体长期处于一种疲劳的状态,很少有时间能够真正的闲下来睡一个安稳觉。

  对于这类人群来说,由于长时间的疲劳,再加上平时疏于锻炼,所以感冒病毒很容易侵入他们的身体,对身体带来危害。

  那么对于这类群体,应当怎样做才能够有效地预防感冒、减少感冒的次数呢?

  首先避免过度劳累。也许有人会说,过度劳累和感冒似乎没有什么关系。真的是这样吗?当然不是,过度劳累会导致人体免疫力下降。柿子挑软的捏,病毒也不例外。当免疫力下降之后,病毒也会趁虚而入,导致感冒。

  所以一定要给自己足够的休息时间,避免熬夜。遇到休息日给自己更多的时间去休息,将一周的疲惫卸去。定期旅行给自己更多的休息时间,让自己能够放松心情。

  其次在饮食上,由于长期不规律饮食导致身体抵抗力下降,甚至有人为了省钱还会选择长期食用快餐、方便面等食物,对身体更是没有好处。虚弱的身体加上没有营养的膳食,让人们在病毒入侵时变得不堪一击。

  所以在饮食方面一定要注意不要图方便就随便应付一下自己,每天合理搭配膳食,让自己的身体获得足够的营养,补充身体所需的各项能量。身体是革命的本钱,没有健康,何谈其它?

  然后便是运动了。很多人都说没有那么多的时间去健身房锻炼,可是不去健身房就不能够锻炼了吗?当然不是的、锻炼不仅仅是在健身房才算是锻炼,坚持跑步也是一项锻炼,即使是在办公室久坐之后起来走走,也是一种锻炼。

  最后,还可以服用吴太感康来预防感冒,感康含有抗病毒成份盐酸金刚烷胺,能够有效抵御病毒入侵,从源头上治疗病毒性感冒。另外,感康新包装已经上市,独具特色的外包装加上贴心的设计一经上市便引起人们的高度关注,无论是抽拉式的便捷设计,还是可以随处粘贴的功能,无不表现出感康对患者的贴心服务。

  在这座城市里生活,你是不是偶尔会感觉到有些疲惫呢?如果是,那么不妨停下来休息一下,当然,感冒了也不要硬抗,尽早服用药物使身体尽快康复。

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